건강한마음1 트라우마와 PTSD(Post-Traumatic Stress Disorder) 극복하기 트라우마와 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 심각한 정신 건강 문제로, 극도의 스트레스나 충격적인 사건 후에 발생할 수 있습니다. 이러한 경험은 개인의 일상 생활에 큰 영향을 미치며, 정신적, 감정적 안정을 해칠 수 있습니다. 본 글에서는 트라우마와 PTSD를 이해하고 극복하기 위한 다양한 전략과 방법을 탐구하고자 합니다. 이를 통해 독자들이 자신 또는 주변 사람들이 이러한 어려움을 극복하는 데 도움을 받을 수 있기를 바랍니다. 트라우마와 PTSD(Post-Traumatic Stress Disorder)는 개인이 극도의 스트레스나 외상을 경험한 후 겪게 되는 심리적 반응입니다. 이러한 경험은 사람마다 다르게 나타나며, 그 증상은 광범위하게 분포됩니다. 개인이 트라우마를 겪은 후에는 불안, 두려움, 공포.. 2024. 2. 22. 이전 1 다음
